Адаптивная физическая культура (АФК) — это комплекс упражнений и подходов, который учитывает физические, психологические и социальные потребности людей с ограниченными возможностями здоровья (ОВЗ). Она помогает им участвовать в физических активностях и спорте, развивать координацию, силу и выносливость.
Специальные комплексы упражнений разрабатываются для:
- детей с ОВЗ, в том числе с задержками умственного и эмоционального развития;
- взрослых с инвалидностью, вызванной врождёнными или приобретёнными патологиями и травмами;
- пожилых людей с возрастными изменениями;
- людей с хроническими состояниями, требующими особого подхода к физическим нагрузкам.
Цели
Цель АФК — помочь людям с ОВЗ в их адаптации. Занятия создают условия для интеграции людей с ОВЗ в социум, дают возможность участвовать в соревнованиях и мероприятиях.
Задачи
Некоторые задачи АФК:
- коррекция нарушений развития;
- улучшение координации движений;
- повышение выносливости и силы;
- адаптация к повседневной жизни и обучение навыкам самообслуживания;
- улучшение эмоционального состояния, преодоление неуверенности и тревоги;
- социализация через участие в спортивных мероприятиях и групповых занятиях.
В МАУ «ФОЦ «Сокол» есть возможность посещать физкультурно-оздоровительные группы «АФК» разным возрастным категориям. Ежегодно в августе формируются 4 детских группы и одна взрослая. Занятия в них платные, проводятся в зале и бассейне.
| Группа | Посещение | Стоимость | Количество |
|---|
| Дети (с 7 до 18 лет) | 2 раза в неделю | 1900 рублей | 4 группы по 15 человек |
| Взрослые (с18 лет) | 2 раза в неделю | 2000 рублей | 1 группа 15 человек |
Также есть одна бесплатная группа (15 человек), финансируемая за счет средств городского бюджета с длительностью посещения 3 месяца.
В 2026 году стартовал набор в физкультурно-оздоровительные группы для граждан пенсионного и предпенсионного возраста. Занятия в них проходят в щадящем режиме с учетом возрастных особенностей. Посещение бесплатное.
Занятия проходят на двух площадках: стадион «Центральный» в понедельник и среду в 8 часов; молодежный центр «Космос» в понедельник и четверг в 10 часов.
Получите заявление на зачисление одним из способов:
заполните онлайн заявку на сайте: focsokol.ru/zayvka.html;
возьмите бланк у администратора в ФОЦ «Сокол».
Подготовьте справку от педиатра (дети)/терапевта (взрослые) об отсутствии противопоказаний к занятиям в оздоровительной группе.
Принесите заполненное заявление и справку в кабинет 223 ФОЦ «Сокол».
Прием заявлений осуществляется по будням с 08:30 до 17:30.
Телефон для справок: +7 (958) 883-82-05.
