ГТО
📢Команда любителей бега 2SKICLUB под руководством опытного тренера по лыжным гонкам МАУ ДО "СШ ГО Красноуфимск" Дюпина Кристина Сергеевна, начальник отдела ФКиС администрации ГО Красноуфимск - Смирнова Инна Сергеевна сдали нормы ГТО. Это важный этап оценки физического состояния спортсменок.
📌Основная цель сдачи норм ГТО — формирование у участников надлежащего уровня готовности к физической нагрузке, развитие выносливости, силы и гибкости, а также укрепление командного духа. Для достижения этой цели тренер Дюпина Кристина Сергеевна разработала индивидуальные и групповые программы, включающие в себя, как специфические для бега упражнения, так и комплексные физические нагрузки.
В рамках сдачи, участники команды 2SKICLUB продемонстрировали свои навыки, выполнив следующие нормы:
✅Бег на короткие и длинные дистанции;
✅Поднимание туловища из положения на спине;
✅Прыжок в длину с мета толчком двумя ногам;
✅Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье;
и многое другое.
🏆Все нормы ГТО были выполнены с хорошими результатами, что говорит о правильной подготовке и систематическом подходе к тренировкам. «Пусть каждая тренировка приносит удовольствие, знания и новые шаги к цели! Успехов вам, девчонки 2SKICLUB!»
Напоминаем, что сдать нормативы ГТО может каждый — для этого нужно лишь желание и начать заниматься спортом. Физкультурно - спортивный центр «Сокол» приглашает всех желающих присоединиться к программе:
🚩Место проведения: МАУ "ФОЦ "Сокол", г. Красноуфимск
⏰Время: [уточнить график]
✅Что нужно: Спортивная форма, желание быть в движении!
